info@econea.cz

226 633 542 (9 - 17 h)

veganské podle chodu

Veganské pomazánky

PomazánkyVeganský35 receptů

Namazánky bez tvarohu, másla a vajec. Základ tvoří luštěniny, ořechy, semínka a tofu, tedy suroviny, které mají chuť samy o sobě.

Hummus tu má hned několik podob, od klasického přes pečenou papriku až po řepový. Vedle něj čočkové a fazolové pomazánky, ořechové pasty, dipy z tofu a lehčí zeleninové varianty. Většinu zvládnete za čtvrt hodiny a v lednici vydrží několik dní, takže se vyplatí udělat větší dávku.

Kromě chleba je zkuste do wrapu, k pečené zelenině nebo jako dip k syrové mrkvi a řapíkatému celeru. Zředěné vodou nebo rostlinným nápojem z nich bude omáčka k těstovinám. Tahini, luštěniny i semínka ulovíte v zelených poličkách.

na co se podívat

Výběr z receptů

Arašídový dipDo 15 minutArašídový dipZobrazit recept →Bavorská obazdaDo 15 minutBavorská obazdaZobrazit recept →Bruschettová pomazánkaDo 60 minutBruschettová pomazánkaZobrazit recept →Bylinkový hummus s avokádemDo 15 minutBylinkový hummus s avokádemZobrazit recept →Čočkovo-zeleninová pomazánka s tortillou a picklesDo 30 minutČočkovo-zeleninová pomazánka s tortillou a picklesZobrazit recept →Fazolová pomazánkaDo 30 minutFazolová pomazánkaZobrazit recept →HummusDo 15 minutHummusZobrazit recept →Hummus s pita chlebem - videoreceptVíce než 60 minutHummus s pita chlebem - videoreceptZobrazit recept →Hummus se semínky a salátem – videoreceptDo 60 minutHummus se semínky a salátem – videoreceptZobrazit recept →Hummus se sušenými rajčaty a česnekemDo 30 minutHummus se sušenými rajčaty a česnekemZobrazit recept →Hummus z červené řepyDo 15 minutHummus z červené řepyZobrazit recept →Jahodový džem s agávovým sirupem a agaremDo 60 minutJahodový džem s agávovým sirupem a agaremZobrazit recept →Kešu-lilková pomazánkaDo 60 minutKešu-lilková pomazánkaZobrazit recept →Konopný hummusDo 15 minutKonopný hummusZobrazit recept →Ořechová majonézaDo 15 minutOřechová majonézaZobrazit recept →Ořechovo-nugátová pomazánkaDo 15 minutOřechovo-nugátová pomazánkaZobrazit recept →Pomazánka s ovesnými vločkami, tofu a droždímDo 15 minutPomazánka s ovesnými vločkami, tofu a droždímZobrazit recept →Ptačincová křupavá pomazánkaDo 30 minutPtačincová křupavá pomazánkaZobrazit recept →Syrská muhammaraDo 15 minutSyrská muhammaraZobrazit recept →Tahinová čoko pomazánkaDo 15 minutTahinová čoko pomazánkaZobrazit recept →Tofu pomazánka s dýňovými semínkyDo 30 minutTofu pomazánka s dýňovými semínkyZobrazit recept →Tofu pomazánka s mandlemi a sezamemDo 30 minutTofu pomazánka s mandlemi a sezamemZobrazit recept →Výživná pomazánka s plackami NaanVíce než 60 minutVýživná pomazánka s plackami NaanZobrazit recept →Wrap s falešnou vajíčkovou pomazánkouDo 30 minutWrap s falešnou vajíčkovou pomazánkouZobrazit recept →
kompletní přehled

Všechny recepty na veganské pomazánky

Celkem 35 receptů, seřazených podle abecedy.

A

B

C

D

F

H

J

K

M

O

P

R

S

T

V

W

Z

co nakoupit

Suroviny do těchto receptů

Olivové olejeOřechová másla a krémySlunečnicové olejeSójová omáčkaTahiniRajčatové protlaky a omáčkyPepřOcet
kam dál

Související témata

Pomazánky a dipyVeganské receptyVeganské salátyRecepty do 15 minut

Hledáte něco jiného

Projděte celou kuchařku nebo si recepty vyfiltrujte podle chodu, stravování, času i náročnosti.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.

Přihlásit se