info@econea.cz

226 633 542 (Po - Pá: 9 - 17 h)

Konopný hummus

Ingredience

50 g cizrny
100 g konopného semínka
2 lžíce tahini
100 ml konopného oleje
3 lžíce citronové šťávy
1 stroužek česneku
1 lžička římského kmínu
0.5 lžičky soli

Návod

Cizrnu, kterou jste měli od minulého dne namočenou, propláchněte, dejte do většího hrnce a vařte doměkka cca 40 minut.
Uvařenou a okapanou cizrnu smíchejte se sezamovou pastou tahini a dalšími surovinami, umixujte.
Servírujte s pita chlebem, namažte na plátek celozrnného chleba nebo podávejte se špalíčky zeleniny.
Tip: cizrnu si můžete uvařit do zásoby a zamrazit. Můžete také použít cizrnu konzervovanou.
Konopný hummus

Konopný hummus

Ingredience

  • 50 g cizrny
  • 100 g konopného semínka
  • 2 lžíce tahini
  • 100 ml konopného oleje
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička římského kmínu
  • 0.5 lžičky soli

Návod k přípravě

Cizrnu, kterou jste měli od minulého dne namočenou, propláchněte, dejte do většího hrnce a vařte doměkka cca 40 minut.Uvařenou a okapanou cizrnu smíchejte se sezamovou pastou tahini a dalšími surovinami, umixujte.Servírujte s pita chlebem, namažte na plátek celozrnného chleba nebo podávejte se špalíčky zeleniny.

Tip

Tip: cizrnu si můžete uvařit do zásoby a zamrazit. Můžete také použít cizrnu konzervovanou.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.