Mohlo by vás zajímat
Ty nejoblíbenější kategorie vymazlených pokladů
226 633 542 (Po - Pá: 9 - 17 h)
Nakupte ještě za [value] a balíček se k vám dokutálí pouze za 20 Kč!
Podle legendy uvařil první čaj na světě císař Shen Nung v roce 2732 př. n. l., když mu vítr sfoukl listí z divokého stromu do hrnce s horkou vodou. Cítil, že mu čaj zkoumá každičkou část jeho těla. Nápoj pojmenoval „ch'a“, což je čínský znak pro „zkoumat“.
Kávu, nebo čaj? Čaj – zelený, prosím. Ten má totiž, podobně jako šálek kávy, povzbuzující účinky pro tělo i mysl. Lidstvo ho popíjí už přes 5000 let a protože při výrobě čajové lístky neprochází oxidací, zachovávají si čerstvou zelenou barvu a lahodnou, zemitou až bylinnou chuť. I proto se mu také říká „pravý“ čaj.
Zelený čaj obsahuje kofein, snad proto je poměrně častou alternativou silné ranní kávy. A protože kofein povzbuzuje, doporučuje se popíjet zelený čaj hlavně dopoledne (ovšem ne na lačno) a přes den, když cítíme únavu. Doušek zeleného čaje si naopak odpusťte před spaním, mohli byste totiž počítat ovečky až do rána.
Kvůli obsahu kofeinu nedávejte zelený čaj malým dětem nebo osobám se srdečními potížemi. Oblíbený je naopak mezi sportovci a v přiměřeném množství se doporučuje také během těhotenství a menopauzy. Vypít byste ho měli v každém případě maximálně 1 litr denně.
Listy zeleného čaje obsahují mnoho různých aminokyselin, až 60 % z nich tvoří L-theanin, který se přirozeně vyskytuje výhradně právě v zeleném čaji a který navozuje pocit uvolnění při psychicky vypjatých a stresových situacích. Kromě toho zelený čaj přispívá k lepší koncentraci, povzbuzuje při únavě a napomáhá kontrole tělesné hmotnosti. Snad proto se často skloňuje v souvislosti s hubnutím. Pomáhá totiž nastartovat spalování tuků.
Abyste nesnížili blahodárné účinky zeleného čaje, je důležité dodržet pár pravidel:
Ty nejoblíbenější kategorie vymazlených pokladů
Náš e-shop pohání cookies
Díky těmto neviditelným pomocníčkům můžeme zjistit, co vás u nás zajímá, co naopak ne a nabídnout vám co nejlepší zážitek během návštěvy našeho e-shopu. Některé cookies jsou nezbytné pro provoz této stránky. Na cookies, umístěné službami třetích stran, potřebujeme váš souhlas - více o ochraně osobních údajů.
Nastavení cookies
Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.