podle suroviny

Recepty z tempehu

7 receptů

Tempeh je fermentovaná sója slisovaná do bloku. Na rozdíl od tofu drží tvar i po delším vaření a chutná oříškově.

Najdete tu zelňačku s tempehem, boršč, vývar z červené řepy s tempehovými knedlíčky, hrachovou kaši s tempehem a slunečnicí, pohankový salát s pečenou zeleninou, quiche s pohankou a smetanou i quinoa bowl s uzeným tempehem. Tempeh před smažením deset minut podusíte ve vývaru nebo sójové omáčce. Nasákne chuť a ztratí hořkost, kterou fermentace nese.

Sedm receptů, většinou syté hlavní jídlo. U každého vidíte čas i náročnost. Tempeh, sójovou omáčku i bujóny ulovíte v Econea poličkách.

na co se podívat

Výběr z receptů

co nakoupit

Suroviny do těchto receptů

kam dál

Související témata

Hledáte něco jiného

Projděte celou kuchařku nebo si recepty vyfiltrujte podle chodu, stravování, času i náročnosti.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.