Quinoa bowl s uzeným tempehem (RECEPT)

Quinoa bowl s uzeným tempehem

Snadné
Do 30 minut
Hlavní jídla a Videorecepty
Veganský a Bezlepkový

Ingredience

300 g quinoy

750 ml vody

380 g uzeného tempehu

Návod

Quinou propláchněte vroucí vodou, dejte do hrnce, zalijte vodou a osolte. Vařte 15 minut, nechte okapat.

Tempeh nakrájejte na malé nugetky a krátce opečte na oleji.

Připravte si zálivku – arašídové máslo, tamari, sirup a citronovou šťávu dejte do misky a dobře promíchejte. Nakonec vmíchejte vodu, aby vznikla tekutá omáčka.

Do misky dejte uvařenou quinou, opečený tempeh a přidejte zeleninu.

Tato miska je výborná s mladým hráškem a pečenou dýní. Dýni nakrájejte na kostičky a pečte v troubě předehřáté na 200 °C asi 15 minut. Hrášek spařte vroucí vodou.

Omrknout další recepty

Quinoa bowl s uzeným tempehem

Ingredience

300 g quinoy
750 ml vody
380 g uzeného tempehu

Návod k přípravě

Quinou propláchněte vroucí vodou, dejte do hrnce, zalijte vodou a osolte. Vařte 15 minut, nechte okapat.Tempeh nakrájejte na malé nugetky a krátce opečte na oleji.Připravte si zálivku – arašídové máslo, tamari, sirup a citronovou šťávu dejte do misky a dobře promíchejte. Nakonec vmíchejte vodu, aby vznikla tekutá omáčka.Do misky dejte uvařenou quinou, opečený tempeh a přidejte zeleninu.Tato miska je výborná s mladým hráškem a pečenou dýní. Dýni nakrájejte na kostičky a pečte v troubě předehřáté na 200 °C asi 15 minut. Hrášek spařte vroucí vodou.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.