Quinoa bowl s uzeným tofu (RECEPT)

Quinoa bowl s uzeným tofu

Snadné
Do 30 minut
Hlavní jídla a Videorecepty
Veganský a Bezlepkový

Ingredience

300 g quinoy

750 ml vody

500 g uzeného tofu

Návod

Quinou propláchněte vroucí vodou, dejte do hrnce, zalijte vodou a osolte. Vařte 15 minut, nechte okapat.

Uzené tofu nakrájejte na kostičky, dejte do misky, osolte a obalte ve škrobu. Na rozehřátém oleji opečte z obou stran dokřupava.

Připravte si zálivku – tamari, sirup a citronovou šťávu promícheje a pomalu zašlehejte olej.

Do misky dejte uvařenou quinou, opečené tofu a přidejte zeleninu.

Tato miska je výborná se zelným salátem. Zelí nakrájejte a přidejte trochu nastrouhané mrkve. Dochuťte solí, octem, pepřem, trochou cukru a nechte změknout.

Omrknout další recepty

Quinoa bowl s uzeným tofu

Ingredience

300 g quinoy
750 ml vody
500 g uzeného tofu

Návod k přípravě

Quinou propláchněte vroucí vodou, dejte do hrnce, zalijte vodou a osolte. Vařte 15 minut, nechte okapat.Uzené tofu nakrájejte na kostičky, dejte do misky, osolte a obalte ve škrobu. Na rozehřátém oleji opečte z obou stran dokřupava.Připravte si zálivku – tamari, sirup a citronovou šťávu promícheje a pomalu zašlehejte olej.Do misky dejte uvařenou quinou, opečené tofu a přidejte zeleninu.Tato miska je výborná se zelným salátem. Zelí nakrájejte a přidejte trochu nastrouhané mrkve. Dochuťte solí, octem, pepřem, trochou cukru a nechte změknout.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.