Aromaterapie a přírodní podpora pro duševní zdraví a relaxaci

Neúprosně krátké dny, vstávání za tmy, kolotoč viróz a nevraživé počasí... to je několik ingrediencí v receptu na poctivé zimní depkaření. Kladete si otázku, jak se psychicky uklidnit a co pomáhá proti stresu? Zázračné pilulky vám nabízet nebudeme, ale poskytneme pár tipů, co pomáhá na nervy nám. K prolomení špatné nálady a trudomyslných stavů přispívají i sebepečující rituály a voňavosti, z jejichž síly čerpáme světlo. A v zimním období s velkou frekvencí! Bachovy květové esence přispějí ke zklidnění psychiky nejen nám, ale i našim chlupáčům, přírodní doplňky stravy dodají potřebné vitamíny a minerály, éterické oleje provoní celý pokojík a relaxační atmosféru doladí hřejivý plamínek rostlinné svíčky - samozřejmě bez ropy a umělých aromat. Když si k tomu vezmete do jedné ruky oblíbenou knihu a do druhé šálek bylinkového čaje, starostem a chmurům nedáte šanci.

Zajímá vás, jak mohou přírodní vůně pomáhat a jak funguje aromaterapie? Pak si prolistujte i tento článek. Naučíte se, na co si v aromaterapii dávat pozor a jaké zásady byste měli s esenciálními oleji dodržovat.

Rádi byste se dozvěděli o problematice přírodních svíček víc? Připravili jsme pro vás článek na blogu, v němž se dozvíte, z čeho mohou být vyrobeny a proč se těm běžným raději vyhnout.

ČÍST VÍCE