Para ořechy si oblíbíte pro jejich delikátní máslovou chuť a křupavou strukturu. Patří mezi nejvýživnější druhy ořechů a jsou přirozeným zdrojem selenu, zdravých tuků, bílkovin a dalších důležitých minerálních látek. Rostou v oblasti Amazonie a díky své plné chuti jej do svého jídelníčku zařadili milovníci kvalitních přírodních potravin. Skvěle se hodí jako rychlá svačina, do snídaňových směsí, kaší, jogurtů, salátů i domácího pečení. 

Tipy na použití z naší kuchyně:

• Pochutina: Ořechy jsou výtečné i jen tak samotné, můžete je třeba servírovat k horkému nápoji, když máte návštěvu.
• Dezerty: Studené nebo pečené, ořechy se výborně hodí do těst, krémů nebo s nimi hotové pokrmy jednoduše posypte.
• Cukroví: Ořechy můžete obalit v rozpuštěné čokoládě nebo je rozdrtit a udělat si ořechové kuličky třeba s rozmixovanými datlemi, karobem, kokosem a dalšími ořechy.
• Smoothie: Nebojte se přidat para při přípravě vašeho oblíbeného smoothie
• Zmrzlina: Nahrubo nasekané ořechy, mražené banány, med a smetana udělají dohromady výbornou zmrzlinu, stačí společně rozmixovat.
• Polévky: Nahrubo nasekané ořechy jsou vhodné k ozdobení polévek na talíři.
• Snídaně: Oříšky můžete obohatit vaše oblíbené snídaňové müsli nebo kaši.
• Saláty: Ovocné i zeleninové saláty jsou ideálními kandidáty pro přidání ořechů.
• Pomazánky: Ořechy rozmixujte s luštěninami, tofu, semínky nebo zeleninou.
• Rizoto, kuskus : Oříšky nasekejte a přidejte do zeleninového rizota nebo kuskusu.
• Nakládání: Para můžete i naložit, do zavařovačky dáte ořechy, pepř, olivový olej, sůl a lahůdkové droždí, protřepete a necháte odležet v lednici přes noc.
• Namáčení: Namočte ořechy přes noc do vody, budou chutnat čerstvě a budou jemnější.
• Pražení: 5 až 10 minut pečte v troubě, dokud para nezezlátnou, získají intenzivnější chuť na jednu tobolku. 

Upozornění: Doporučujeme konzumovat jen několik ořechů denně kvůli vysokému obsahu selenu.

Country Life je česká rodinná firma založená v roce 1991 Otakarem Jiránkem a patří k průkopníkům biopotravin v Česku. Po revoluci k nám přivezla první biopotraviny a zároveň otevřela první specializovanou prodejnu zdravé výživy v Praze. Zázemí má v Nenačovicích a drží se bio kvality, udržitelnosti, přirozených surovin a rostlinné kuchyně.