Kaše z černé rýže na thajský způsob

Taky máte občas pocit, že vaše snídaňová rutina potřebuje pořádný restart? Ovesné vločky jsou sice fajn stálice, ale někdy to chce prostě něco víc... něco hravého, barevného a neobyčejného. Tato thajská kaše z černé rýže je přesně tou vymazleností, která vám rozzáří den a dodá energii na všechna dobrodružství, která vás čekají.

Ingredience

200 g černé rýže

40 g quinoy

40 g chia semínek

500 ml kokosového mléka

80 ml datlového sirupu

80 g pekanových ořechů

80 g para ořechů

80 g sušených meruněk

1 lžičky vanilky (nemusí být)

Návod

Rýži propláchněte, vařte se špetkou soli ve dvojnásobném množství vody 20 minut. Občas promíchejte.

Přilijte kokosové mléko (100 ml si nechte stranou na podávání), 2 lžíce datlového sirupu, vanilku, přidejte horkou vodou propláchnutou quinou, promíchejte a vařte dalších 15 minut.

Přidejte chia semínka a vařte posledních 5 minut.

Šetrně opražte na pánvičce kokosové chipsy a na menší kousky pokrájené ořechy.

Kaši dejte do misek, zalijte trochou kokosového mléka, ozdobte pokrájenými sušenými meruňkami, exotickým ovocem, posypte ořechovou směsí a zakápněte datlovým sirupem.

Omrknout další recepty

Kaše z černé rýže na thajský způsob

Ingredience

200 g černé rýže
40 g quinoy
40 g chia semínek
500 ml kokosového mléka
80 ml datlového sirupu
80 g pekanových ořechů
80 g para ořechů
80 g sušených meruněk
1 lžičky vanilky (nemusí být)

Návod k přípravě

Rýži propláchněte, vařte se špetkou soli ve dvojnásobném množství vody 20 minut. Občas promíchejte.Přilijte kokosové mléko (100 ml si nechte stranou na podávání), 2 lžíce datlového sirupu, vanilku, přidejte horkou vodou propláchnutou quinou, promíchejte a vařte dalších 15 minut.Přidejte chia semínka a vařte posledních 5 minut.Šetrně opražte na pánvičce kokosové chipsy a na menší kousky pokrájené ořechy.

Tip

Kaši dejte do misek, zalijte trochou kokosového mléka, ozdobte pokrájenými sušenými meruňkami, exotickým ovocem, posypte ořechovou směsí a zakápněte datlovým sirupem.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.