Chia parfait s kokosovým jogurtem

Name: Chia parfait s kokosovým jogurtem
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 8 lžic chia semínek; 12 lžic vody; 2,5 lžíce kokosového sirupu (podle chuti více); 250 g kokosového jogurtu; 225 g malinové ovocné pomazánky; čerstvé bobulovité ovoce (na ozdobu); meduňka (na ozdobu)

4 porce

Ulovit suroviny (4)

Chia parfait s kokosovým jogurtem je svěží veganský dezert, který zvládnete připravit za pár minut. Chia semínka necháme nabobtnat, smícháme je s kokosovým jogurtem a sladkým kokosovým sirupem a navrch přidáme malinovou pomazánku. Vrstvy naservírujeme do sklenic, necháme vychladit a před podáváním ozdobíme čerstvým ovocem a meduňkou.

Ingredience

8 lžic chia semínek

12 lžic vody

2,5 lžíce kokosového sirupu (podle chuti více)

250 g kokosového jogurtu

225 g malinové ovocné pomazánky

čerstvé bobulovité ovoce (na ozdobu)

meduňka (na ozdobu)

Návod

Chia semínka rozmixujte s vodou v míse, aby se netvořily hrudky.

Nechte chia semínka bobtnat asi 15 minut.

Vmíchejte kokosový sirup a kokosový jogurt a důkladně promíchejte.

Rozdělte do čtyř sklenic nebo kelímků a navrch dejte malinovou pomazánku.

Sklenice zchlaďte a před podáváním ozdobte čerstvým ovocem a meduňkou.

Recept pochází z kuchyně značky Rapunzel, jejíž bio suroviny najdete v naší nabídce. Místo malinové pomazánky můžete parfait vrstvit i s čerstvými malinami nebo jiným ovocným pyré podle sezóny.

Vyzkoušeli jste tenhle recept?

Dejte mu hvězdičky. Ostatní zelení hrdinové pak snáz vyberou, do čeho se pustit.

Zatím ho nikdo neohodnotil. Buďte první!

Suroviny z receptu

Sirup kokosový 250 ml/345 g BIO COUNTRY LIFE

Karamelová sladkost do kávy, kaše i marinád

Standardní cena 120 Kč

48,0 Kč / 100 ml

Skladem

St. Dalfour Ovocná pomazánka - malina (284 g)

Doslazená přírodní ovocnou šťávou

Standardní cena 111 Kč

39,0 Kč / 100 g

Skladem

Country Life Chia semínka BIO (300 g)

Na zahuštění, pečení, do pudinků nebo místo vajec

Standardní cena 96 Kč

31,9 Kč / 100 g

Skladem

Chlazené

My Love My Life Zakysaný kokosový bílý BIO (400 g)

Pevná konzistence a typicky kokosová chuť

Standardní cena 79 Kč

19,7 Kč / 100 g

Nedostupné

Omrknout další recepty

Chia parfait s kokosovým jogurtem

Ingredience

8 lžic chia semínek
12 lžic vody
2,5 lžíce kokosového sirupu (podle chuti více)
250 g kokosového jogurtu
225 g malinové ovocné pomazánky
čerstvé bobulovité ovoce (na ozdobu)
meduňka (na ozdobu)

Návod k přípravě

Chia semínka rozmixujte s vodou v míse, aby se netvořily hrudky.Nechte chia semínka bobtnat asi 15 minut.Vmíchejte kokosový sirup a kokosový jogurt a důkladně promíchejte.Rozdělte do čtyř sklenic nebo kelímků a navrch dejte malinovou pomazánku.Sklenice zchlaďte a před podáváním ozdobte čerstvým ovocem a meduňkou.