Ashwagandha, známá také jako vitánie snodárná (Withania somnifera), je tropická rostlina s dlouhou historií v ajurvédské medicíně. Pro výrobu prášku se používá sušený kořen, který se jemně mele, aby si zachoval všechny své přirozené vlastnosti. Tento jemně mletý prášek má zemitou, lehce hořkou chuť a je ideální pro každodenní použití.

Prášek z kořene ashwagandhy můžete přidávat do smoothies, jogurtů, müsli, ovesných kaší nebo horkých nápojů. Je vhodný pro ty, kteří hledají přirozený způsob, jak obohatit svou každodenní stravu o tradiční ajurvédské ingredience.

Vyzkoušejte povzbuzující nápoj: smíchejte 1 čajovou lžičku (3 g) ashwagandhy s 250 ml mléka, rostlinné alternativy nebo ovocné šťávy. Pro dochucení můžete přidat vanilku, kakao nebo přírodní sladidlo, jako je javorový, agávový nebo datlový sirup.