Ovesná kaše s jablky, skořicí a vlašskými ořechy

Nastrouhané jablko, skořice, rozinky a vlašské ořechy. Ovesná kaše v té nejklasičtější a nejvoňavější podobě, hotová za čtvrt hodiny. Vegan snídaňová tutovka z Econea kuchyně, se kterou se vstává o poznání radostněji.

Ingredience

80 g jemných ovesných vloček

400 ml vody

1 větší jablko

30 g rozinek

30 g vlašských ořechů

1 lžička skořice

1 lžíce krému z loupaných mandlí (mandlové máslo)

1 lžíce agávového sirupu (dle chuti)

špetka soli

Návod

Jablko nastrouhejte na jemno, ořechy posekejte na menší kousky.

Smíchejte jablko, vločky, vodu, rozinky, skořici, sirup a sůl, povařte 5 minut.

Vmíchejte mandlový krém, nechte dojít pod pokličkou.

Pokud chcete bezlepkovou ovesnou kaši, použijte bezlepkové ovesné vločky a bezlepkový rostlinný nápoj. Jemné ovesné vločky není nutné vařit, stačí je zalít vroucí vodou nebo nápojem a nechat chvilku odstát. Část vloček můžete nahradit pohankovými, quinoovými nebo amarantovými, kaši tak obohatíte.

Omrknout další recepty

Ovesná kaše s jablky, skořicí a vlašskými ořechy

Ingredience

80 g jemných ovesných vloček
400 ml vody
1 větší jablko
30 g rozinek
30 g vlašských ořechů
1 lžička skořice
1 lžíce krému z loupaných mandlí (mandlové máslo)
1 lžíce agávového sirupu (dle chuti)
špetka soli

Návod k přípravě

Jablko nastrouhejte na jemno, ořechy posekejte na menší kousky.Smíchejte jablko, vločky, vodu, rozinky, skořici, sirup a sůl, povařte 5 minut.Vmíchejte mandlový krém, nechte dojít pod pokličkou.