Meruňkové kuličky v sezamu

Sušené meruňky, banán a kokos, obalené v sezamu. Kuličky hotové za patnáct minut, které zvládnou umíchat i děti a zmizí rychleji, než stihnete schovat dózu. Vegan hitovka z Econea kuchyně na svačiny i nečekané návštěvy.

Ingredience

100 g sušených meruněk
70 g ovesných vloček s klíčky
20 g kokosových chipsů
1 banán
3 lžíce agávového sirupu
40 g kokosového tuku
sezam na obalení

Návod

Sušené meruňky namočte na cca 10 minut do horké vody, potom posekejte.
Přidejte všechny ostatní suroviny, podle potřeby nařeďte vodou a rozmixujte.
Vytvořte kuličky, obalte je v sezamu a dejte do lednice vychladit.
Místo meruněk můžete použít rozinky, brusinky nebo datle.
Meruňkové kuličky v sezamu

Meruňkové kuličky v sezamu

Ingredience

  • 100 g sušených meruněk
  • 70 g ovesných vloček s klíčky
  • 20 g kokosových chipsů
  • 1 banán
  • 3 lžíce agávového sirupu
  • 40 g kokosového tuku
  • sezam na obalení

Návod k přípravě

Sušené meruňky namočte na cca 10 minut do horké vody, potom posekejte.Přidejte všechny ostatní suroviny, podle potřeby nařeďte vodou a rozmixujte.Vytvořte kuličky, obalte je v sezamu a dejte do lednice vychladit.

Tip

Místo meruněk můžete použít rozinky, brusinky nebo datle.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.