info@econea.cz

226 633 542 (Po - Pá: 9 - 17 h)

Krambl s letním ovocem

Ingredience

500 g ovoce
8 lžic rýžového sirupu
100 g jemných ovesných vloček
50 g kokosového oleje
50 g sušených brusinek
50 g oloupaných mandlí

Návod

500 g ovoce, pokud je třeba, nakrájejte na menší kousky, promíchejte se 2 lžícemi rýžového sirupu.
Rozmixujte 100 g jemných ovesných vloček, 6 lžic rýžového sirupu, 50 g kokosového oleje, 50 g sušených brusinek, 50 g oloupaných mandlí a špetku soli.
Do kokosovým olejem vymazané zapékací misky nebo více menších mističek rozdělte ovoce, posypte drobenkou, pečte 20 minut při 175 °C.
Podávejte teplé nebo studené, ozdobené Sojade. Tento moučník je zdravý, chutná všem, můžete ho obměňovat dle sezony, použít i mražené ovoce, drobenku ochutit perníkovým kořením, skořicí, citronovou kůrou.
Krambl s letním ovocem

Krambl s letním ovocem

Ingredience

  • 500 g ovoce
  • 8 lžic rýžového sirupu
  • 100 g jemných ovesných vloček
  • 50 g kokosového oleje
  • 50 g sušených brusinek
  • 50 g oloupaných mandlí

Návod k přípravě

500 g ovoce, pokud je třeba, nakrájejte na menší kousky, promíchejte se 2 lžícemi rýžového sirupu.Rozmixujte 100 g jemných ovesných vloček, 6 lžic rýžového sirupu, 50 g kokosového oleje, 50 g sušených brusinek, 50 g oloupaných mandlí a špetku soli.Do kokosovým olejem vymazané zapékací misky nebo více menších mističek rozdělte ovoce, posypte drobenkou, pečte 20 minut při 175 °C.

Tip

Podávejte teplé nebo studené, ozdobené Sojade. Tento moučník je zdravý, chutná všem, můžete ho obměňovat dle sezony, použít i mražené ovoce, drobenku ochutit perníkovým kořením, skořicí, citronovou kůrou.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.