Green smoothies

Name: Green smoothies
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 1 lžíce kustovnice; 1 lžíce mandlí; 1 lžíce chia; 1/2 zralého banánu; 1 jablko; hrst různých divokých bylin

1 porce

Ulovit suroviny (3)

Zelené smoothie z namočené kustovnice, mandlí a chia gelu, dobarvené hrstí divokých bylin. Svěží nálož vitaminů hotová za pár minut.

Ingredience

1 lžíce kustovnice

1 lžíce mandlí

1 lžíce chia

1/2 zralého banánu

1 jablko

hrst různých divokých bylin

Návod

Předem namočte kustovnici a mandle, ideálně přes noc.

Připravte si chia gel: smíchejte chia s 1 dcl vody, nechte 15 minut odstát.

Slijte namočené mandle a kustovnici, rozmixujte s chia gelem, banánem, jablkem a divokými bylinami. Nařeďte do požadované hustoty.

Vyzkoušeli jste tenhle recept?

Dejte mu hvězdičky. Ostatní zelení hrdinové pak snáz vyberou, do čeho se pustit.

Zatím ho nikdo neohodnotil. Buďte první!

Suroviny z receptu

Kustovnice cizí sušená - goji 100 g BIO COUNTRY LIFE

Exotické zpestření ovocných i zeleninových salátů

Standardní cena 79 Kč

78,9 Kč / 100 g

Skladem

Country Life Mandle (100 g)

Exotická stálice do dezertů, pečení i veganské kuchyně

Standardní cena 42 Kč

41,5 Kč / 100 g

Skladem

Nejprodávanější

Country Life Chia semínka BIO (300 g)

Na zahuštění, pečení, do pudinků nebo místo vajec

Standardní cena 96 Kč

31,9 Kč / 100 g

Skladem

Omrknout další recepty

Green smoothies

Ingredience

1 lžíce kustovnice
1 lžíce mandlí
1 lžíce chia
1/2 zralého banánu
1 jablko
hrst různých divokých bylin

Návod k přípravě

Předem namočte kustovnici a mandle, ideálně přes noc.Připravte si chia gel: smíchejte chia s 1 dcl vody, nechte 15 minut odstát.Slijte namočené mandle a kustovnici, rozmixujte s chia gelem, banánem, jablkem a divokými bylinami. Nařeďte do požadované hustoty.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.