info@econea.cz

226 633 542 (Po - Pá: 9 - 17 h)

Fazolovo-houbový guláš

Ingredience

150 g velkých bílých fazolí
200 g rajčatového protlaku
250 ml vody
6 ks žampionů (nebo jiných hub)
3 cibule
6 stroužků česneku
1 lžička majoránky
1 lžička kmínu
6 lžic olivového oleje
4 lžíce tamari
4 lžíce sójové smetany
1 chilli paprička (nemusí být)

Návod

Fazole připravte podle návodu, vodu slijte a fazole si nechte připravené v misce.
Do rozpáleného hrnce nalijte olivový olej a přidejte cibuli nakrájenou na kostičky. Restujte 10 minut za občasného promíchávání.
Přidejte nasekaný česnek, chilli papričku, žampiony nakrájené na plátky a restujte dalších 10 minut.
Ke směsi přilijte rajčatový protlak, majoránku, kmín a restujte za stálého míchání dalších 5 minut. Poté do hrnce přisypte uvařené fazole a nalijte vodu. Guláš přiveďte k varu a dochuťte solí, pepřem, sójovou omáčkou a sójovou smetanou.
Podávejte s rýží, bramborami, těstovinami, pečivem nebo bramboráčky se žlutým hrachem.
Fazolovo-houbový guláš

Fazolovo-houbový guláš

Ingredience

  • 150 g velkých bílých fazolí
  • 200 g rajčatového protlaku
  • 250 ml vody
  • 6 ks žampionů (nebo jiných hub)
  • 3 cibule
  • 6 stroužků česneku
  • 1 lžička majoránky
  • 1 lžička kmínu
  • 6 lžic olivového oleje
  • 4 lžíce tamari
  • 4 lžíce sójové smetany
  • 1 chilli paprička (nemusí být)

Návod k přípravě

Fazole připravte podle návodu, vodu slijte a fazole si nechte připravené v misce.Do rozpáleného hrnce nalijte olivový olej a přidejte cibuli nakrájenou na kostičky. Restujte 10 minut za občasného promíchávání.Přidejte nasekaný česnek, chilli papričku, žampiony nakrájené na plátky a restujte dalších 10 minut.Ke směsi přilijte rajčatový protlak, majoránku, kmín a restujte za stálého míchání dalších 5 minut. Poté do hrnce přisypte uvařené fazole a nalijte vodu. Guláš přiveďte k varu a dochuťte solí, pepřem, sójovou omáčkou a sójovou smetanou.

Tip

Podávejte s rýží, bramborami, těstovinami, pečivem nebo bramboráčky se žlutým hrachem.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.