info@econea.cz

226 633 542 (Po - Pá: 9 - 17 h)

Cranachan – tradiční skotský dezert

Ingredience

250 g pohankových vloček
50 g lískových ořechů
50 g dýňových semínek
20 g strouhaného kokosu
1 lžička mleté skořice
9 lžic třtinového cukru
100 ml agávového sirupu
2 tofu natural
1 sójová smetana
500 g lesního ovoce

Návod

Dýňová semínka a lískové ořechy rozdrťte nebo rozmixujte na hrubší kousky a smíchejte s pohankovými vločkami, strouhaným kokosem, mletou skořicí a 2 lžícemi třtinového cukru. Směs vysypte na pečící papír a pečte 10 minut při 160 °C.
Polijte sirupem a pečte do zhnědnutí, cca 15 minut. Nechte vychladnout.
Připravte si tofu krém: do hladka rozmixujte tofu a smetanu se třemi lžícemi cukru, nakonec vmíchejte nastrouhanou kůru z biopomeranče.
Lesní směs smíchejte se čtyřmi lžícemi cukru.
Do pohárů vrstvěte střídavě granolu, tofu krém, ovoce. Poslední vrstva bude granola, před podáváním ozdobte ovocem.
Pokud vám granola zbude, využijete na snídaně. Použijte jakékoliv sezonní ovoce.
Cranachan – tradiční skotský dezert

Cranachan – tradiční skotský dezert

Ingredience

  • 250 g pohankových vloček
  • 50 g lískových ořechů
  • 50 g dýňových semínek
  • 20 g strouhaného kokosu
  • 1 lžička mleté skořice
  • 9 lžic třtinového cukru
  • 100 ml agávového sirupu
  • 2 tofu natural
  • 1 sójová smetana
  • 500 g lesního ovoce

Návod k přípravě

Dýňová semínka a lískové ořechy rozdrťte nebo rozmixujte na hrubší kousky a smíchejte s pohankovými vločkami, strouhaným kokosem, mletou skořicí a 2 lžícemi třtinového cukru. Směs vysypte na pečící papír a pečte 10 minut při 160 °C.Polijte sirupem a pečte do zhnědnutí, cca 15 minut. Nechte vychladnout.Připravte si tofu krém: do hladka rozmixujte tofu a smetanu se třemi lžícemi cukru, nakonec vmíchejte nastrouhanou kůru z biopomeranče.Lesní směs smíchejte se čtyřmi lžícemi cukru.Do pohárů vrstvěte střídavě granolu, tofu krém, ovoce. Poslední vrstva bude granola, před podáváním ozdobte ovocem.

Tip

Pokud vám granola zbude, využijete na snídaně. Použijte jakékoliv sezonní ovoce.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.