Čočková musaka s lilkem

Klasickou řeckou musaku jsme přepracovali do veganské podoby podle receptu partnera Rapunzel. Vrstvy vařených brambor a opečeného lilku prokládáme sytou náplní z červené čočky a rajčat, navrch přidáváme jemný krém z mandlového másla místo tradičního bešamelu. Výsledkem je vydatné hlavní jídlo, které chutná i bez masa a mléčných výrobků.

Ingredience

1 kg brambor vhodných na vaření
100 g červené čočky
200 ml zeleninového vývaru bez droždí
2 menší cibule
1 lžíce mírného olivového oleje
5 ks sušených rajčat v olivovém oleji
500 g rajčatové passaty Rustica
2 lžíce rajčatového protlaku (28 %)
1 lilek
3 lžíce mírného olivového oleje
mořská sůl (špetka)
pepř
1 lžička italského koření
3 lžíce bílého mandlového másla
1 lžička kvasnicových vloček

Návod

Brambory omyjte a vařte ve slané vodě asi 20 minut do měkka.
Čočku namočte na 15–20 minut do vody, poté sceďte a propláchněte.
Čočku předvařte v zeleninovém vývaru asi 10 minut, dokud se tekutina úplně nevsákne, pak odstavte a nechte vychladnout.
Cibuli a sušená rajčata nakrájejte najemno.
Cibuli orestujte na olivovém oleji, přidejte rajčatový protlak a nechte zkaramelizovat.
Zalijte rajčatovou passatou, vmíchejte čočku a sušená rajčata.
Dochuťte solí, pepřem, kvasnicovými vločkami a italským kořením a odstavte.
Lilek nakrájejte podélně na tenké plátky, posolte a opečte z obou stran na olivovém oleji.
Brambory oloupejte a nakrájejte na plátky.
Do zapékací mísy dejte trochu rajčatové omáčky, poskládejte vrstvu lilku a brambor, znovu zalijte omáčkou a opakujte.
Poslední vrstvu tvoří plátky lilku a zbylá omáčka.
Navrch rozetřete mandlové máslo a pečte při 180 °C (horký vzduch nahoře i dole) 30–40 minut.
Mandlové máslo můžete nahradit hedvábným tofu rozmixovaným s trochou zeleninového vývaru pro ještě hladší krém. Suroviny na tento recept — čočku, rajčatovou passatu i olivový olej — najdete v naší kolekci Rapunzel.
Čočková musaka s lilkem

Čočková musaka s lilkem

Ingredience

  • 1 kg brambor vhodných na vaření
  • 100 g červené čočky
  • 200 ml zeleninového vývaru bez droždí
  • 2 menší cibule
  • 1 lžíce mírného olivového oleje
  • 5 ks sušených rajčat v olivovém oleji
  • 500 g rajčatové passaty Rustica
  • 2 lžíce rajčatového protlaku (28 %)
  • 1 lilek
  • 3 lžíce mírného olivového oleje
  • mořská sůl (špetka)
  • pepř
  • 1 lžička italského koření
  • 3 lžíce bílého mandlového másla
  • 1 lžička kvasnicových vloček

Návod k přípravě

Brambory omyjte a vařte ve slané vodě asi 20 minut do měkka.Čočku namočte na 15–20 minut do vody, poté sceďte a propláchněte.Čočku předvařte v zeleninovém vývaru asi 10 minut, dokud se tekutina úplně nevsákne, pak odstavte a nechte vychladnout.Cibuli a sušená rajčata nakrájejte najemno.Cibuli orestujte na olivovém oleji, přidejte rajčatový protlak a nechte zkaramelizovat.Zalijte rajčatovou passatou, vmíchejte čočku a sušená rajčata.Dochuťte solí, pepřem, kvasnicovými vločkami a italským kořením a odstavte.Lilek nakrájejte podélně na tenké plátky, posolte a opečte z obou stran na olivovém oleji.Brambory oloupejte a nakrájejte na plátky.Do zapékací mísy dejte trochu rajčatové omáčky, poskládejte vrstvu lilku a brambor, znovu zalijte omáčkou a opakujte.Poslední vrstvu tvoří plátky lilku a zbylá omáčka.Navrch rozetřete mandlové máslo a pečte při 180 °C (horký vzduch nahoře i dole) 30–40 minut.

Tip

Mandlové máslo můžete nahradit hedvábným tofu rozmixovaným s trochou zeleninového vývaru pro ještě hladší krém. Suroviny na tento recept — čočku, rajčatovou passatu i olivový olej — najdete v naší kolekci Rapunzel.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.