Čerstvý fíkový salát s opečenými piniovými oříšky a omega olejem

Name: Čerstvý fíkový salát s opečenými piniovými oříšky a omega olejem
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 6 čerstvých fíků, podélně nakrájených na 8 dílků; 200 g mixu salátových listů; 30 g piniových oříšků; 3 lžíce lněného oleje (omega olej); 2 lžíce octa z bílého vína; špetka mořské soli; špetka mletého pepře

4 porce

Ulovit suroviny (5)

Čerstvé fíky, křupavé piniové oříšky a lahodný omega olej, tahle kombinace chutná jako pozdní léto na talíři. Salát je hotový za deset minut a nepotřebuje nic než pár kvalitních surovin. Uvařili jsme ho s bio základkami od Rapunzel, takže si můžete pochutnat na skutečné eko vychytávce.

Ingredience

6 čerstvých fíků, podélně nakrájených na 8 dílků

200 g mixu salátových listů

30 g piniových oříšků

3 lžíce lněného oleje (omega olej)

2 lžíce octa z bílého vína

špetka mořské soli

špetka mletého pepře

Návod

Salát omyjte a nechte okapat.

Piniové oříšky opečte na pánvi na mírném ohni dozlatova.

V misce smíchejte olej, ocet, sůl a pepř.

Na talíře rozdělte salát a nakrájené fíky, posypte opečenými piniovými oříšky.

Zalijte zálivkou a podávejte.

Piniové oříšky opékejte jen chvilku a nespouštějte je z očí, rychle totiž připálí a zhořknou. Základní suroviny do zálivky, olej i ocet, najdete u partnera Rapunzel.

Vyzkoušeli jste tenhle recept?

Dejte mu hvězdičky. Ostatní zelení hrdinové pak snáz vyberou, do čeho se pustit.

Zatím ho nikdo neohodnotil. Buďte první!

Suroviny z receptu

Zachraň mě

-21 %

Rapunzel Olej lněný lisovaný za studena BIO (250 ml)

Zkrácená min. trvanlivost: 13. 12.

Pokročilý výrobní proces pro zachování živin

Standardní cena 128 Kč ~~163 Kč~~

51,3 Kč / 100 ml

Skladem

Rapunzel Ocet z bílého vína BIO (500 ml)

Z kvalitního nesířeného italského vína

Standardní cena 94 Kč

18,7 Kč / 100 ml

Skladem

Sonnentor Pepř černý BIO - mletý (50 g)

V TOP kvalitě

Standardní cena 90 Kč

179,8 Kč / 100 g

Skladem

Bio nebio Oříšky piniové BIO (50 g)

Na pomazánky, pesta i dezerty

Standardní cena 82 Kč

164,4 Kč / 100 g

Skladem

Nejprodávanější

Sůl mořská jemná 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Plná minerálů

Standardní cena 38 Kč

3,8 Kč / 100 g

Nedostupné

Omrknout další recepty

Čerstvý fíkový salát s opečenými piniovými oříšky a omega olejem

Ingredience

6 čerstvých fíků, podélně nakrájených na 8 dílků
200 g mixu salátových listů
30 g piniových oříšků
3 lžíce lněného oleje (omega olej)
2 lžíce octa z bílého vína
špetka mořské soli
špetka mletého pepře

Návod k přípravě

Salát omyjte a nechte okapat.Piniové oříšky opečte na pánvi na mírném ohni dozlatova.V misce smíchejte olej, ocet, sůl a pepř.Na talíře rozdělte salát a nakrájené fíky, posypte opečenými piniovými oříšky.Zalijte zálivkou a podávejte.

Tip

Piniové oříšky opékejte jen chvilku a nespouštějte je z očí, rychle totiž připálí a zhořknou. Základní suroviny do zálivky, olej i ocet, najdete u partnera Rapunzel.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.