
Ovesné otruby jsou produktem vznikajícím při zpracování ovsa. Jako vedlejší produkt bývají proto často lidmi podceňované. Navozují ale pocit rychlého zasycení. Obsahují především části slupek, mohou v nich však být i klíčky nebo vnitřní pletivo. Oves je často oblíbený u celiaků, protože jim jeho konzumace většinou nečiní potíže jako jiné obiloviny.
Tipy a recepty na použití ovesných otrub:
- pečivo - otruby můžete přidat do domácího chleba nebo třeba housek a obohatit je tak o vlákninu
- zahušťování - husté polévky jako zelňačka lze ke konci zahustit i ovesnými otrubami, stačí po přidání už jen 5 minut povařit
- müsli - otruby můžete vsypat do vašeho oblíbeného müsli, výborné jsou například s jogurtem, chutnat vám budou i v domácích müsli tyčinkách
- placky - ovesné otruby jsou i chutnou součástí sladkých i slaných pečených placek
- sladké pečivo - zapracujte otruby do muffinů nebo sušenek a přidejte jim tak nový rozměr
Navod použití
Konzumujte s jogurtem nebo džusem, můžete přidávat do pečiva, kaší nebo müsli.| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1514 kj / 360 kcal | 
| Tuky | 7.8 g | 
| Z toho nasycené mastné kyseliny | 1.4 g | 
| Sacharidy | 50.0 g | 
| Z toho cukry | 1.4 g | 
| Vláknina | 15.0 g | 
| Bílkoviny | 16.0 g | 
| Sůl | 0.03 g | 
 
          Rodinná firma Country Life je průkopníkem v oblasti kvalitních biopotravin. Vznikla v roce 1991 pod křídly zakladatele Otakara Jiránka a tehdejšímu Československu nabídla vůbec první bioobchod. Své portfolio postupně vybavila veganskými, raw a bezlepkovými dobrotami, ale také přírodní kosmetikou.
„Od samého počátku vnímáme biopotraviny a ekologické zemědělství jako jediný udržitelný způsob potravinové produkce.“
Country Life
Skladové číslo: HUB009 | Pozice: M-1-4-A
| Značka | Country Life | 
|---|---|
| Země původu: | Země neznámá | 
| Návod k přípravě: | Konzumujte s jogurtem nebo džusem, můžete přidávat do pečiva, kaší nebo müsli. | 
| Skladování: | Skladujte při teplotě do 25 °C a relativní vlhkosti do 75 %. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. | 
| Legislativní zářazení: | Mlýnský obilný výrobek – otruby. | 
| Seznam alergenů: | 1 - Obiloviny obsahující lepek | 
| Výrobce | Econic HUB s.r.o. | 
| Adresa výrobce | Nenačovice 87 266 01 Beroun 1 Česká republika | 
| Email výrobce | info@countrylife.cz | 
OVESNÉ otruby. Může obsahovat stopy arašídů, sóji, skořápkových plodů a sezamu.
Skladové číslo: HUB009 | Pozice: M-1-4-A
 
    
  

