Přírodní vegan doplňky stravy (nejen) na zimu
Když je venku frišno a na talíři chybí pestré barvy letní zeleniny, můžete svému organismu podat pomocnou berličku. Tělu i mysli dodá sílu třeba otužování, nová sportovní aktivita, nebo možná dávka vitaminů a minerálů ve formě doplňku stravy. Pokud baštíte čistě rostlinně, B12 máte jistě po ruce celoročně. V zimních měsících si pak hlídejte také příjem vitaminu D, které naše tělo bez přítomnosti slunka postrádá. Pod dohledem mějte také omega-3 kyseliny, svůj mikrobiom vyživujte kvašenou zeleninou nebo speciálními probiotiky a pohodu těla skvěle podpoří i rostlinky bohaté na vitamin C nebo adaptogenní houby.
Víte, že z klasické české stravy má dostatek vitaminu D méně než 1 % osob? Co je tenhle mikronutrient vlastně zač a proč je pro naše tělo tak důležitý? Vše zásadní o "Déčku" osvětlí tento článek.
Existují nějaké složky, které z rostlinného jídelníčku chtě nechtě nezískáme? A kdy se i neveganům vyplatí příklon k rostlinným suplementům? Stěžejní otázky ohledně zdravého rostlinného stravování vám zodpoví tento článek.
Vyfiltrovat:
Produkty se někam schovaly :-(
Zkuste odstranit některý filtr nebo klikněte sem
Nejprodávanější na Econea.cz
Mohlo by vás zajímat
Tady vždycky trčí, co právě teď frčí


Deodoranty pod lupou
Proč si neucpávat póry? Jak je to s tím hliníkem a proč říct potu zdar a smradu amen? Jasně a přehledně.


Na hmyzáky jedině přírodně
Proč se vyhnout klasickým repelentům a jak v jejich složení nezabzučet? Tipy, co letos fakt bodnou.


Nespalte se při výběru opalováku
Zjistili jsme, jak chytat bronz bez kontroverzních látek a nebýt bílý jako ředitel vápenky. Pojďte na to mazaně. :)