1 komentář Přečtete za: 7 min

5 způsobů, jak setřást jarní únavu. Detox a očista v režii přírody

Zimní bundě jste už v útrobách skříně naordinovali dlouhý lockdown, slunce vám hřeje do oken a vy se přesto cítíte malátní a unavení? Nezoufejte. Jarní únava je běžný fenomén a my jí dnes zkusíme přijít na kloub. Prozkoumáme její projevy i příčiny a poradíme vám, jak podpořit své tělo i mysl k vytoužené vitalitě. Jak…

Celý článek →

1 komentář Přečtete za: 6 min

Jak vybrat esenciální olej

Aromaterapie je sice věda, ale vybírání a používání esenciálních olejů může být hračka. V dnešním článku vám odpovíme na všechno, na co jste se kdy chtěli o esenciálních olejích zeptat – od dávkování až po výrobu. Nastavte své čichové receptory, jdeme na to.  O co jde Co je esenciální olej Esenciální nebo také éterické oleje…

Celý článek →

8 komentářů Přečtete za: 4 min

Řekněte NE Himalájím cukru. A nechte sněžit jen venku.

K Vánocům patří v současnosti také sladkosti. Perníčky, cukroví, vánočky, čokoládové ozdoby,… Proč říct ne nadměrnému slazení? A jak udržet sladkosti nejen o svátcích na uzdě? Možná znáte ten pocit, jak sedíte doma nebo na návštěvě před tácem s cukrovím a říkáte si, že si právě berete poslední kousek. A poslední kousek. A tenhle je…

Celý článek →

1 komentář Přečtete za: 6 min

„I malé omezení živočišných produktů má pozitivní dopad na zdraví.” Rozhovor s výživovou poradkyní Mgr. Pavlou Širokou

Snižovat spotřebu živočišných produktů je v Čechách nyní v módě. Každý rok přibývají rostlinné alternativy mléčných a masných produktů v obchodech, otevírají se nové veganské restaurace a v kavárnách jsou stále častěji na výběr rostlinná mléka. O postupném zařazování rostlinných jídel do jídelníčku i o 100% rostlinné stravě si dnes budeme povídat s Mgr. Pavlou…

Celý článek →

4 komentářů Přečtete za: 9 min

Terapie pro koně, dítě i dospěláka. (Jak) fungují Bachovy květové esence?

“Co to bylo?” Ptám se spolužačky, která si na chodbě před učebnou cosi kápla do úst a rychle to zahodila do útrob své tašky. “To jsou krizovky.” Na nervozitu před zkouškou mi fungujou úplně báječně! Klidně si kápni!” Tenkrát jsem si nekápla. Bylo to mé úplně první setkání s Bachovkami, kapkami s energií vyluhovaných rostlin,…

Celý článek →

Přečtete za: 6 min

Zelený kat a tinktura Štěstí od Léčíme přírodou

Zelený kat a tinktura Štěstí

Štěstí je možná muška jenom zlatá, ale také to může být lahvička bylinné tinktury. Alespoň podle představ značky Léčíme přírodou, která tinkturu s takto explicitním a nadějeplným názvem vyrábí. Měla jsem tentokrát volnou ruku v tom, co od dané značky otestuji a sáhla jsem po Štěstí ze dvou pragmatických důvodů – kvůli obsažené třezalce, kterou…

Celý článek →

6 komentářů Přečtete za: 9 min

Brát, či nebrat? Klíčové doplňky stravy (nejen) pro vegany

Bledé propadlé tváře, místo paží útlé špagetky a síla blechy. Tento stereotypní obrázek vegana dostal v posledních letech pořádně na frak. Na rostlinnou stravu se obrací čím dál víc špičkových sportovců. Od vytrvalostních běžců, hráčů amerického fotbalu, až po boxery.1 O příznivém působení na celkové zdraví a výkon nás informuje smršť vědeckých studií a veganství v…

Celý článek →

3 komentářů Přečtete za: 9 min

Zelený kat a verdikt na Royal Green Imunita a energie

Zelený kat Royal Green

Viry, bakterie, zákazy, rozvolňování, vedra, mrazy, chaos, stres… Celé tohle období je tak nějak na houby. A co na to zrovna ty houby vyzkoušet? Češi jsou sice velcí houbaři, ale je tu skupina hub, které stále trestuhodně ignorujeme. Jedná se o takzvané medicinální nebo vitální houby a označuje se tak skupina hub, které mají prokazatelně…

Celý článek →