Přečtete za: 4 min

Jak uvolnit namožené svaly? Pomozte si přírodně. 

Jak uvolnit namožené svaly

Přecenili jste své síly v přírodě nebo v posilovně? Vaše tělo teď dává najevo, že neběžkuje jako Katka Neumannová a neběhá jako Usain Bolt? To se stává. Aby to nebolelo dlouho, pomozte si osvědčenými radami nebo přírodními pomocníky.  Jak dlouho bolí namožené svaly Po námaze dojde ve svalech k chemickým změnám, pociťujeme tzv. únavovou bolest….

Celý článek →

2 komentářů Přečtete za: 10 min

Jak vybrat lubrikační gel: Co vyzkoušet a čemu se vyhnout?

Jak vybrat lubrikační gel

Štěstí přeje připraveným. Ne vždy ale jde naplánovat, kdy budete potřebovat kapku účinného a šetrného lubrikantu. Nezáleží ani tak na tom, zda se bude jednat o vášnivý sex s partnerem nebo partnerkou, anebo o okamžiky, které jsou jen vaše. Mít po ruce vhodný lubrikační gel zkrátka oceníte, kdykoliv taková chvíle nastane.

Celý článek →

13 komentářů Přečtete za: 14 min

Jak na zdravé a zářivě bílé zuby bez kazů?

Zdravé a krásně bílé zuby nejsou jen věcí estetiky. To, jak dobře se o svůj chrup staráme, má vliv na celkovou kvalitu našeho života. Můžeme totiž předejít nepříjemným zdravotním komplikacím a návštěvy zubaře proměnit jen v prevenci, nikoliv pravidelnou noční můru.

Jaké tedy jsou “tajné” fígle pro to, abyste od zubaře chodili vždy s úsměvem? Jak je to vlastně s tím tolik diskutovaným fluorem? A jací pomocníci váš chrup udrží v bezvadném stavu, i když si svůj život neumíte představit bez občasného mlsání a pití kávy?

Celý článek →

2 komentářů Přečtete za: 9 min

Postrach jménem palmový olej. Má jeho bojkotování smysl?

Odvrácená strana palmového oleje se k nám začala natáčet už nějaký ten rok zpátky. Dnes tak z něj mají hořkou pachuť v ústech i ti, kteří se jinak o ekologii či lidská práva moc nezajímají. S palmáčem si pojíme smutný obrázek orangutana, který kvůli odlesňování přichází o svůj domov. Už trochu automaticky vnímáme, že bychom…

Celý článek →

3 komentářů Přečtete za: 6 min

Jak vybrat esenciální olej

Aromaterapie je sice věda, ale vybírání a používání esenciálních olejů může být hračka. V dnešním článku vám odpovíme na všechno, na co jste se kdy chtěli o esenciálních olejích zeptat – od dávkování až po výrobu. Nastavte své čichové receptory, jdeme na to.  O co jde Co je esenciální olej Esenciální nebo také éterické oleje…

Celý článek →

Přečtete za: 6 min

Adventní kalendář tipů na ekologické dárky

V dětství jste na něj nedočkavě čekali. Těšili jste se, jak budete otevírat okénko po okénku. Jak se vám budou malé hranaté dílky čokolády rozpouštět na jazyku. Adventní kalendář – to je věc. A možná vám vadilo, jak se musí čekat na konkrétní den a rádi jste dny předbíhali a ujídali čokoládu předem.  Podobně jako…

Celý článek →

7 komentářů Přečtete za: 8 min

Znáte nejvoňavější medicínu světa? Cesta do tajů aromaterapie

úvodní obrázek

Historické archivy ukrývají zajímavý příběh z dob, kdy Evropu sužovala epidemie moru. Vypráví o tlupě zlodějů, která neohroženě vykrádala domy obětí, aniž by se její členové zákeřnou nemocí nakazili. Lupiči totiž používali speciální medicínu. Tu nakonec prozradili výměnou za shovívavost při posuzování jejich zločinů. A byl to recept na bylinný výluh v octě. Zloději si…

Celý článek →