Přečtete za: 4 min

Jak uvolnit namožené svaly? Pomozte si přírodně. 

Jak uvolnit namožené svaly

Přecenili jste své síly v přírodě nebo v posilovně? Vaše tělo teď dává najevo, že neběžkuje jako Katka Neumannová a neběhá jako Usain Bolt? To se stává. Aby to nebolelo dlouho, pomozte si osvědčenými radami nebo přírodními pomocníky.  Jak dlouho bolí namožené svaly Po námaze dojde ve svalech k chemickým změnám, pociťujeme tzv. únavovou bolest….

Celý článek →

2 komentářů Přečtete za: 3 min

Jaká ekologická předsevzetí si dát, aby skončila úspěchem?

Celý leden se drží ve vzduchu. Co? Ten pocit, že něco skončilo a něco nového začíná. Je to doba očekávání, přání, plánování a pro někoho i nových předsevzetí. Pokud patříte mezi ty, kteří i letos myslí na planetu a její zdraví, máme pro vás tipy, jaká předsevzetí padnou na úrodnou půdu. V ní pak budou…

Celý článek →

1 komentář Přečtete za: 5 min

Jak pečovat o pleť v zimě

Krajinu pokryl vytoužený sníh, děti radostně bobují a staví sněhuláky, dospělí se kochají a pleť? Té dávají zima, mráz, vítr a rozdíl teplot mezi vytopeným domovem a chladivým venkem na frak. Jak pečovat o pleť v zimě?  Co trápí pleť v zimě Vítr a mráz ji vysušují, teplotní změny ji vyčerpávají. Kůže rychleji stárne a…

Celý článek →

1 komentář Přečtete za: 8 min

Letní intimnosti pod lupou a v bio provedení

V zimě se se svou polovičkou můžete zachumlat do peřin, v létě ale dostávají intimní chvilky úplně jiný rozměr. Nejen pro romantické chvíle lákají pláže, lesní zákoutí nebo osvěžující bazény. Aby vaše letní intimnosti proběhly bez katastrof a podle plánu, je třeba zvolit správný přístup a vyměnit spontánnost za trochu přípravy. Pojďme se zaměřit na…

Celý článek →

4 komentářů Přečtete za: 6 min

Jak bezpečný je váš antiperspirant? Po stopách kontroverzního hliníku

úvodní obrázek

Antiperspiranty či deodoranty si stříkáme a mažeme do podpaží stejně automaticky, jako si čistíme zuby. Staly se součástí naší ranní rutiny. Ba co víc, nad těmi, kdo jejich používání zanedbávají, často ohrnujeme nosy. Doslova. Boj s potem ale provází zapálené debaty. Většina běžných antiperspirantů k němu totiž jako hlavní zbraň používá kontroverzní hliník a jeho…

Celý článek →

4 komentářů Přečtete za: 12 min

Celulitida: Jaká je její příčina a jak se jí zbavit?

Celulitida, ďolíčky, pomerančová kůže. Ačkoliv je brána jako něco negativního a nežádoucího, jedná se o normální a přirozený jev, který postihuje většinu žen. Přesto nemusí vždycky zapadat do vašeho ideálu krásy, nemusí se vám líbit a nemusíte ji ani úplně akceptovat. Ať už je váš pohled jakýkoliv, pojďme se na její problematiku podívat pěkně zblízka…

Celý článek →

2 komentářů Přečtete za: 10 min

Jak vybrat lubrikační gel: Co vyzkoušet a čemu se vyhnout?

Jak vybrat lubrikační gel

Štěstí přeje připraveným. Ne vždy ale jde naplánovat, kdy budete potřebovat kapku účinného a šetrného lubrikantu. Nezáleží ani tak na tom, zda se bude jednat o vášnivý sex s partnerem nebo partnerkou, anebo o okamžiky, které jsou jen vaše. Mít po ruce vhodný lubrikační gel zkrátka oceníte, kdykoliv taková chvíle nastane.

Celý článek →

1 komentář Přečtete za: 7 min

Bio, eko, fair. Sonda mezi certifikáty přírodní kosmetiky a drogerie

Lahvičku za lahvičkou protáčíte v dlani. Oči mhouříte v hlubokém soustředění. Pátráte po povědomých symbolech. Dešifrujete nápisy na etiketách. Minuty utíkají. Košík na předloktí těžkne. Trpělivost dochází. Pokud se snažíte žít udržitelnějším životem, tahle nákupní situace vám je povědomá. Obaly výrobků se staly nástroji marketingových taktik. Jejich účelem je přitáhnout pozornost, zodpovědně informovat je často…

Celý článek →

1 komentář Přečtete za: 7 min

Jarní kosmetická péče. Jak pleti i vlasům vrátit jiskru?

Suché vlasy bez života. Povadlá pleť. Pokožka popraskaná od mrazu. Jarní únava se neprojevuje jen na naší náladě a míře energie. Zima uštědřila rány i kůži a pár šrámů si z mrazivého boje odnáší i kadeře. Tělo si proto s přicházejícím jarem zaslouží speciální dávku pozornosti. Co pokožce a vlasům nejvíce prospěje? Jaká přírodní kosmetika…

Celý článek →