Přečtete za: 4 min

Jak uvolnit namožené svaly? Pomozte si přírodně. 

Jak uvolnit namožené svaly

Přecenili jste své síly v přírodě nebo v posilovně? Vaše tělo teď dává najevo, že neběžkuje jako Katka Neumannová a neběhá jako Usain Bolt? To se stává. Aby to nebolelo dlouho, pomozte si osvědčenými radami nebo přírodními pomocníky.  Jak dlouho bolí namožené svaly Po námaze dojde ve svalech k chemickým změnám, pociťujeme tzv. únavovou bolest….

Celý článek →

1 komentář Přečtete za: 4 min

15+ inspirací na dárky pro muže (partnery, táty, bráchy i dědy)

15+ inspirací na dárky pro muže (partnery, táty, bráchy i dědy)

Vybírat dárky mužům k různým příležitostem bývá fuška. Jindy je to flaška. Chcete být originálnější? Potěšte je a zároveň je podpořte ve zdravém a udržitelném životním stylu bez hory plastu i škodlivých látek. Přesně proto jsme sestavili tipy na dárky, které jsou přírodní, udržitelné, zdravé, bez živočišných složek a netestované na zvířatech. Pojďte na ně…

Celý článek →

Přečtete za: 5 min

11 inspirací na dárky pro kamarádku, maminku i babičku

11 inspirací na dárky pro kamarádku, maminku i babičku

Lámete si hlavu nad tím, co nadělit ženám kolem vás? Nejlepší jsou osobní dárky na míru, ale někdy i ten nejkreativnější proud inspirace vyschne. A právě v tu chvíli nastupují naše inspirativní tipy. Pokud chcete darovat smysluplný dárek, který zároveň nezkřiví vlásek zdraví, zvířatům ani přírodě, čtěte dále. Během pár minut odhalíme, čím můžete ženy…

Celý článek →

4 komentářů Přečtete za: 12 min

Celulitida: Jaká je její příčina a jak se jí zbavit?

Celulitida, ďolíčky, pomerančová kůže. Ačkoliv je brána jako něco negativního a nežádoucího, jedná se o normální a přirozený jev, který postihuje většinu žen. Přesto nemusí vždycky zapadat do vašeho ideálu krásy, nemusí se vám líbit a nemusíte ji ani úplně akceptovat. Ať už je váš pohled jakýkoliv, pojďme se na její problematiku podívat pěkně zblízka…

Celý článek →

8 komentářů Přečtete za: 7 min

Průvodce látkovými plenami. Jak je pro mrňousky vybrat, skládat a prát?

“Nejlepší jsou ty na patentky.” Určitě se sucháčem, s nima je přebalování jak s jednorázovkou. “All in One máš bez starostí.” “Rozhodně klasický čtvercovky, i nás do nich mámy balily.” Pokud jste už někdy v diskuzích o látkových plenách pátrali po tom nejlepším způsobu, jak balit své miminko, možná se vás chopila mírná beznaděj. Každý…

Celý článek →

2 komentářů Přečtete za: 10 min

Jak vybrat lubrikační gel: Co vyzkoušet a čemu se vyhnout?

Jak vybrat lubrikační gel

Štěstí přeje připraveným. Ne vždy ale jde naplánovat, kdy budete potřebovat kapku účinného a šetrného lubrikantu. Nezáleží ani tak na tom, zda se bude jednat o vášnivý sex s partnerem nebo partnerkou, anebo o okamžiky, které jsou jen vaše. Mít po ruce vhodný lubrikační gel zkrátka oceníte, kdykoliv taková chvíle nastane.

Celý článek →

1 komentář Přečtete za: 7 min

Bio, eko, fair. Sonda mezi certifikáty přírodní kosmetiky a drogerie

Lahvičku za lahvičkou protáčíte v dlani. Oči mhouříte v hlubokém soustředění. Pátráte po povědomých symbolech. Dešifrujete nápisy na etiketách. Minuty utíkají. Košík na předloktí těžkne. Trpělivost dochází. Pokud se snažíte žít udržitelnějším životem, tahle nákupní situace vám je povědomá. Obaly výrobků se staly nástroji marketingových taktik. Jejich účelem je přitáhnout pozornost, zodpovědně informovat je často…

Celý článek →

7 komentářů Přečtete za: 6 min

Přírodní repelenty + jak si vyrobit ochranné olejíčky doma

Přírodní repelenty

Léto! Bosé nohy, rozevláté sukně a válení u vody. Ale také hejna hladových komárů a útoky mlsných klíšťat. Aby vám doslova nepili krev, je třeba se proti nim efektivně chránit. Nejčastější složkou běžných repelentů je však Diethyltoluamid (DEET), zemědělský pesticid. Co jiného se dá použít proti otravnému hmyzu? Začtěte se do 15+ tipů, jak odradit…

Celý článek →

1 komentář Přečtete za: 7 min

5 způsobů, jak setřást jarní únavu. Detox a očista v režii přírody

Zimní bundě jste už v útrobách skříně naordinovali dlouhý lockdown, slunce vám hřeje do oken a vy se přesto cítíte malátní a unavení? Nezoufejte. Jarní únava je běžný fenomén a my jí dnes zkusíme přijít na kloub. Prozkoumáme její projevy i příčiny a poradíme vám, jak podpořit tělo i mysl k vytoužené vitalitě. Jak se…

Celý článek →

4 komentářů Přečtete za: 6 min

11 způsobů, jak se používá ricinový olej v kosmetice

Co je ricinový olej Je to olej ze semen skočce obecného (ricinovníku, Ricinus communis). Jako první v historii se používal pro kosmetické účely ve starověkém Egyptě. Dnes se kromě kosmetiky používá také v potravinářství a ve farmacii. Plody skočce obecného obsahují semínka s ricinem, který je silně jedovatý. Pro kosmetiku se olej lisuje za studena a pak upravuje, aby neobsahoval…

Celý článek →