Jak na úsporu energií v domácnosti jednoduše a bez obětí. 1. díl: Životodárná voda

Voda, teplo, elektřina. Tři zásadní žrouti energie v domácnosti. Jak s nimi zacházet tak, aby vám každoročně neudělali vítr v peněžence ani zbytečnou šlápotu do naší planety? Možná máte pocit, že k šetření energiemi je potřeba extra úsilí.
Pravda, někdy je cesta delší. Často však stačí udělat jeden malý krůček a váš bankovní účet i příroda se začnou radovat. Existují totiž jednoduché triky a pomůcky, které šetří energie za vás. Pojďme se na ně teď společně kouknout.
V tomto 1. díle začneme tím vůbec nejdůležitějším živlem pro celé lidstvo – vodou.
Životodárná voda – méně je někdy více
Člověk bez čisté vody nepřežije víc než pár dnů, a přece jí tak často škodí. Voda pokrývá 70 % povrchu planety. Možná jste ale netušili, že jen 2,5 % z veškeré vody na Zemi je voda sladká. Z ní je navíc pouze zhruba 0,003 % dostupné pro lidské využití.1
Tady však překvapivé zprávy nekončí. Přístup k pitné vodě v dnešní době totiž nemají více jak 2 miliardy lidí na světě (tj. zhruba každý 3.).2 V rozvojových zemích navíc až 80 % všech úmrtí souvisí s nedostatkem kvalitní vody a špatným hygienickým zázemím.3
Ale pozor. Pokud máte pocit, že nás Evropanů se problém s vodou netýká, čtětě dál.
Vše kolem nás totiž na vodě závisí. Jídlo, pití, energie, průmysl… I naše oblečení, kolo nebo chytrý telefon potřebují na svou výrobu vodu. Jenže všechna ta chemie, kterou člověk do vody denně vypouští, způsobuje, že nezávadné pitné vody na Zemi ubývá. O ohrožování vodních organismů a živočichů ani nemluvě. Bohužel, pro nové zdroje kvalitní vody si jen tak do obchodu nezajdeme.
A co víc, jak říká Bary Commoner, americký buněčný biolog a zapálený ekolog:
Je tedy velmi pravděpodobné, že nešetrné chování v našich životech se v nějaké formě promítne klidně na druhém konci světa. To platí zejména o vodě, která je na Zemi v neustálém koloběhu.
Jak se tedy chovat, aby nám kvalitní voda tekla z kohoutku i za 10, 20 či 100 let?
Krok 1: Přestat znečišťovat
Pokud jde o čistotu vody, nejen průmyslové podniky, ale i my jako jednotlivci máme v rukou velkou moc. Buď jí svým konáním škodíme, nebo ne. Buď do ní splachujeme chemii, nebo myjeme sebe i celou domácnost šetrně. Jak?
Stačí doma nahradit prací prášky plné fosfátů, vyhnout se sprchovým gelům s mikroplasty nebo používat šetrnější prostředek na mytí nádobí. Cest a možností je spousta a každý si může vybrat tu svou. Přispět ke zlepšení kvality vody v našem okolí jde docela snadno.
Krok 2: Přestat plýtvat
Kromě šetrnějšího mytí, praní a uklízení je tu ale ještě jedna možnost, jak zlepšit situaci s nedostatkem kvalitní vody a zároveň ušetřit nějakou tu kačku do rodinného prasátka. A tou je omezení plýtvání. Pojďte se mrknout, proč to má smysl a jak na to bez velké námahy.
Průměrný Čech totiž spotřebuje denně zhruba 130 litrů vody, za rok tedy skoro 50 000 litrů. Při ceně 90 Kč na 1 m3 vody tak zaplatí cca 8 000 Kč za rok.4 V domácnosti o 4 členech už je to slušných 32 000 Kč za rok. A to pouze za studenou vodu bez ohřevu.
Kudy proudí voda v domácnosti
ČINNOST | PŘIBLIŽNÁ SPOTŘEBA V LITRECH ZA JEDNU AKCI | PŘIBLIŽNÁ CENA V KČ |
Sprcha | 30 (nejúspornější hlavice) – 80 (starší typy sprch) | 2 – 5,40 |
Koupel ve vaně | 100 – 150 | 6,80 – 10,20 |
Spláchnutí toalety | 3 (poloviční spláchnutí) – 12 (plné spláchnutí) | 0,20 – 0,81 |
Mytí nádobí v dřezu | 15 – 40 | 1 – 2,72 |
Mytí nádobí pod tekoucí vodou | 20 – 70 | 1,36 – 4,75 |
Mytí nádobí v myčce | 10 – 30 | 0,68 – 2 |
Mytí rukou | 3 | 0,20 |
Vaření | 5 – 7 | 0,34 – 0,48 |
Praní v pračce | 40 (moderní pračka s praním na nízkou teplotu) – 90 (přes 10 let stará pračka) | 2,72 – 6,11 |
Zdroj: https://www.cenyenergie.cz/spotreba-vody-v-domacnosti-tipy-jak-setrit
Ušetřit litry i peníze za vodu už přitom dnes jde velmi snadno
Kromě vlastního vědomého zacházení s vodou v domácnosti (jak na to si řekneme za chvilku) existují hned 4 udělátka, která vodu (i energii za její ohřev) šetří za vás:
1. Úsporné sprchové hlavice
Průměrný Čech ročně vydá jen za sprchování kolem 2 000 korun (12 000 litrů ročně). Vyrábí se ale úsporné sprchové hlavice, které umí snížit náklady minimálně o polovinu. Na komfortu sprchování a účinnosti mytí to přitom nijak nepoznáte.
Instalace je jednoduchá. Stačí hlavici našroubovat na sprchovou hadici.
Existuje několik typů úsporných hlavic:

- Vzduchové fungují tak, že do vody přimíchávají vzduch. Voda je pak krásně nadýchaná. Hlavice tohoto typu bývají tou nejlevnější variantou.
- Pulzující, které nepřimíchávají do vody vzduch, ale vodu vytlačují 30-40 osvěžujícími pulzy za sekundu. Jsou malinko dražší, ale podle propočtů z testu britského časopisu Which? se vám investice vrátí zhruba za 7 měsíců.
- Anebo nejúspornější hlavice na našem trhu, která má dva módy. Jeden superšetrný, který prosycuje vodu vzduchem, a druhý komfortní se silným masážním proudem.
2. Úsporné sprchové šetřiče

Šetřič je zařízení, které umí přiškrtit průtok vody. Jednoduše ho namontujete mezi vaši stávající baterii a sprchovou hadici. Do sprchové hlavice se tak ve výsledku dostane méně vody, ale pocitově to skoro nepoznáte.
Šetřič je nejlevnější variantou úspory vody. Investice do něj se vám vrátí během 1- 3 měsíců.
Běžná sprchová baterie má průtok kolem 15 – 18 litrů za minutu. Starší sprchy i 20 litrů za minutu.5 Úsporný šetřič – například některý z těchto od Watersavers – může mít ale průtok jen od 4 do 14 litrů za minutu (podle vámi zvoleného nastavení). Při průtoku 10 litrů za minutu tak například uspoříte minimálně 35 % vody. Jen pozor, šetřič se už nedá kombinovat s úspornou hlavicí.
Je ale ideální variantou, pokud už máte doma novou kvalitní či drahou sprchovou hlavici, nechcete ji měnit, a i přesto chcete víc šetřit. Můžete tak uspořit třeba kolem 30 % a zachovat si přitom komfort sprchování.
Anebo si můžete pořídit rovnou celou úspornou hadici s už namontovaným šetřičem vody.
Na trhu existuje i šetřič pro vany, který snižuje běžný průtok 26 litrů za minutu na 10 litrů, aniž byste snížili svůj komfort. Hodí se zejména, pokud si myjete ruce i ve vaně nebo máte děti, které se rády cákají s puštěnou vodou.
3. Úsporné perlátory
Toto jsou pomocníci k nezaplacení. Jednoduché věcičky, které dělají práci za vás. Jednoduše vyšroubujete svůj stávající neúsporný perlátor z baterie v koupelně nebo v kuchyni a zašroubujete nový, úsporný perlátor.

Díky usměrnění proudu vody a jejímu provzdušnění vám sám šetří peníze. Na pohodlí mytí rukou nebo nádobí se to přitom nijak nepromítne.
Běžnou vodovodní baterií může protéct i 12-15 litrů za minutu. S perlátorem se ale běžně dostanete na 6 litrů. Průměrná rodina tak může ušetřit i 10 000 litrů vody ročně (tj. nejméně 1 600 Kč). Jestli ho chcete vyzkoušet, ale nevíte, který vybrat, koukněte na:
4. Úspora na WC
I na toaletě se dá vodou šetřit. Tady jsou 2 možnosti šetrnějšího splachování:

1. WC stop – je zařízení, které vám umožní přesně dávkovat množství použité vody. S každým spláchnutím ušetří v průměru 30 % vody (potenciál ale má až 70 %). Stačí ho jednoduše umístit do splachovací nádržky a „kouzlo“ je na světě. WC stop zabraňuje i protékání toalety. Typická úspora čtyřčlenné rodiny je zhruba 1 200 Kč ročně.

2. Save-a-flush – je sáček naplněný silikonovými krystaly, který vložíte do WC nádržky. Krystaly absorbují vodu a jejich objem se zvětší 100-násobně.
Při každém spláchnutí tak ušetříte 1,2 litru vody. Běžné rodině tenhle vynález ušetří kolem 8 000 litrů ročně.
Těmito šikovnými pomocníky ale možnosti úspory vody nekončí. Šetřit doma jde i vlastním vědomým chováním. Koukněte jak:
5 tipů na úsporu vody bez extra výdajů
1. Mytí rukou, holení a čištění zubů
Kdykoliv se myjete, sprchujete, holíte nebo čistíte zuby a zrovna vodu nepoužíváte, zastavujte ji. Pro někoho je tento úkon automatický, někomu dělá potíže. Pamatujete? Kohoutkem proteče až 15 litrů vody za minutu.
💡Tip pro zapálené zelenáče: Napusťte si při čištění zubů nebo holení vodu do kelímku, ušetříte ještě víc.
2. Mytí nádobí
Toto je asi jasné, ale možná neuškodí malé připomenutí. Pokud nemáte myčku a myjete nádobí pod proudem vody, průběžně ho zastavujte, snižte sílu proudu nebo napusťte dřez. Někdo nemá mytí v dřezu s vodou rád. To chápeme. Během 5 vteřin však kohoutkem proteče přibližně 1 litr vody. Za 10 minut mytí nádobí tedy spotřebujete zhruba 120 litrů vody. To už je jedna napuštěná vana. Kdybyste takto myli každý den, jen na mytí nádobí vydáte přibližně 3 300 Kč za rok.
3. Vaření
- Pokud rádi a často vaříte, zkuste třeba zeleninu připravovat v páře. Ušetříte spoustu vody, a navíc do těla díky šetrnější úpravě dostanete víc živin.
- Do konvice napouštějte jen tolik vody, kolik spotřebujete. Jasné, že. Kdo to ale skutečně dělá?
- Nevařte s větším množstvím vody, než skutečně potřebujete. Před vařením si vodu odměřte. Možná je to práce navíc, ale z vyúčtování hned pár kaček zmizí.
- Při umývání ovoce a zeleniny v cedníku umístěte do dřezu misku, která zachytí vodu. Tu pak použijte na zalévání květin.
4. Zahrada
Volte raději konev místo hadice. Hadice vám sice usnadní práci, s konví ale spotřebujete jen opravdu nutné množství vody. Možná ale v tomto bodě zvítězí spíše praktičnost nad šetrností. Proto zvažte sami, kam až chcete v úsporách zajít.
- Rozhodně se ale vyplatí zalévat dešťovkou a to buď brzy ráno, nebo večer. Vláha se v půdě udrží déle, jelikož je chladněji.
- Kolem rostlin mulčujte (mulčování = pokrytí okolí rostlin kůrou nebo pilinami). Zpomaluje odpařování vody.
- Truhlíky a květináče pořiďte samozavlažovací. Zabráníte tak přelévání rostlin a plýtvání vodou.
- Zalévat můžete i s vychlazenou neosolenou vodou, ve které jste vařili zeleninu nebo rýži. Obsahuje spoustu živin.
5. Praní
Než odsoudíte použitý kousek šatníku k výpravě do pračky, zkuste ho nejdřív vyvětrat. Oblečení není potřeba prát po jednodenním nošení. A pračku zapínejte až je dostatečně naplněná.
Jděte ještě hlouběji. Víc šetřit a méně znečišťovat vodu můžete i takto:
- Výroba jednoho 300 gramového plátku hovězího masa spotřebuje skoro 5 000 litrů vody.7 Kromě toho je chov dobytka velkou zátěží naší planety. Zkuste konzumaci masa alespoň omezit.
- Na obyčejné značkové džíny je potřeba 7 570 litrů vody, na bavlněné tričko cca 3 000 litrů. Promyslete důkladně každou koupi nového kousku do svého šatníku.
- Baterie a elektroodpad obsahují těžké kovy a nebezpečné chemické sloučeniny. Mohou snadno znečistit půdu i spodní a povrchovou vodu. Nepatří do popelnice ani volné přírody. Sběrné krabice najdete u pokladen v mnoha obchodech.
- Zbytky starých olejů, barev a jiná domácí “chemie” nepatří do záchodových mís, dřezů ani umyvadel. A už vůbec ne do přírody. Zaneste je do nejbližšího sběrného dvora.
- Syntetické oblečení (fleece, nylon, polyester, spandex) a utěrky jsou vyrobeny z plastů. Při praní uvolňují mikrovlákna, která končí ve vodě a škodí jak živočichům, tak zpětně i nám lidem (nalezena byla v rybách, medu, soli i pivu). Přejděte raději na oblečení z biobavlny, které má navíc funkční vlastnosti, a bavlněné utěrky.
- Peelingové skraby či sprchové gely někdy obsahují mikroplasty. Pozor na ně. Ve velkém znečišťují řeky i oceány. Například v evropské řece Rýn naměřili vědci až 3,9 milionů mikroplastových častic na 1km2.8 Zkuste raději přírodní peelingy.
Může se zdát až k nevíře, kde všude nám voda slouží a co všechno s námi prožívá. Když o tom ale teď víte, můžete vzít věci do vlastních rukou. Nebrat vodu jako samozřejmost, nezapomínat na ni a pečovat. Každý, jak nejlépe umíte. I malé krůčky mají velký smysl.
P.S. Ve 2. díle se podíváme na zoubek úspoře tepla. Abyste totiž ušetřili i na topení, nemusíte v zimě doma mrznout v 5 stupních. Stačí znát pár dobrých tipů a jednoduchých udělátek, které šetří energii za vás.
Prosíme, sdílejte článek dalším zeleným hrdinům. Třeba je inspiruje k větší úspoře:
Zdroje důležitých tvrzení

Taky by se měly ženy zamyslet jakou dekorativní kosmetiku mají, když v dobré víře používají pratelné odličovací tamponky – co všechno se tím mytím a praním ve vodě pak dostává do vody! Mohly byste to psát do popisku u tamponků jako upozornění (pokud to tam nemáte). Kdyby používaly vatu, ta by pak s nečistotami skončila na skládce nebo ve spalovně. Kdo používá pratelné tampony, neměl by (podle mne) například používat klasické prodlužovací a zhušťovací řasenky – obsahují nylonová vlákna atd.). Bohužel, přírodní řasenky bývají založené většinou asi na bázi vosků a ty se pak během dne a v určitých situacích teplem rozpouští, rozmazávají. Vím, že to není Váš sortiment, ale točím se momentálně v této oblasti v bezradném kruhu.
Hodně eko a zdravých věcí není eko. Vegany a zastánci přírodní zerowaste kosmetiky oblíbené avokádo devastuje přírodu a díky ceně podporuje kriminalitu, je to prý druhý „palmový olej“. Bahno z mrtvého moře jsem používala, abych šetřila přírodu a přitom jeho těžba devastuje prostředí a mění rozlohu a výšku hladiny jezera. jak je to s nepálskou solí zatím nevím. A tak je to skoro se vším. Lidi by měli hlavně omezovat své potřeby, spoustu věcí nepotřebují a neví o tom.
Super typy na šetření vody jsou i zde: https://www.ikea.com/cz/cs/ideas/201743_idsh01a/
určitě bych je doplnila k návodu. Já jsem nadšená z cedníku a extra mísy ve dřezu a relativně může být jakákoliv ne přímo od IKEA.
Děkujeme Nikolo, mrkneme na to a případně doplníme. 🙂